牙痛，是很多盆友不能言说的痛
那种感觉，痛彻心扉呀

更可怕的是

口腔疾病虽然发生在口腔

却有可能关联全身

影响着整个人的身体健康

01冠心病、糖尿病、关节炎等
都与牙周病有关

       冠心病、糖尿病、关节炎、肾病、眼病，提到这些病，你会把这些病和牙周病联系起来吗？

但事实上，这些疾病的发生都与牙周病有密切关系。

牙周疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，可产生相关抗体、凝集素等，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。

大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，牙周炎和糖尿病有双向关系，且互为高危因素。

研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的牙周病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
    

此外，牙周病还关联关节炎、肾病和眼病，牙周病如果未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，可以诱发关节炎、肾炎、眼病等，已是为医学界熟知的医学常识。

另外，慢性胃炎是由幽门螺杆菌引起，而在患有牙周疾病的口腔牙菌斑中也检出了这种细菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌贮藏库。

02牙周病该如何预防 

关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。同时注意锻炼身体，增强机体免疫力。

其次，还要除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞。

平时补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。

牙周病发病后应积极治疗，初期疗效尚好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。

爱牙宝典：你的牙齿，需要爱护秘籍一：牙刷斜45度刷牙

牙菌斑容易长在牙齿中下1/3靠近牙龈的位置，牙齿和牙龈之间的间隙也会长牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齿和牙龈交界的位置，清除牙菌斑最有效。

秘籍二：刷牙幅度不宜过大

正确的刷牙方式是小幅度水平震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度。要一颗牙一颗牙地从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右幅度拉得太大，这样容易损坏牙齿，时间长了还会在牙齿的根部磨出一排凹槽。

秘籍三：刷牙后要刷舌头

舌头上附着的细菌及其代谢物可能造成口臭，甚至导致牙周炎。所以刷牙后要用牙刷背面的橡胶刷舌头或专用刮舌板轻刷舌头，重复几次。尽量刮到舌头根部，可能有呕吐感，习惯就好。不要用刷毛刷舌头，容易造成损伤。

秘籍四：选择含氟牙膏

正确使用含氟牙膏，能有效预防龋齿。成人一般使用约1厘米的牙膏，3-6岁的儿童用豌豆大小（约0.5厘米）的牙膏， 儿童刷牙时，大人应督促其吐出泡沫，并及时漱口。