我是不是得了颈椎病？

今天请了骨科的赵柏阳医师（小鲜肉）和大家说说颈椎病的那点事，掌声欢迎……

随着科技时代的蓬勃发展，人们生活和工作方式的改变，电脑、手机等电子产品普及，大家可能会经常出现头痛以及颈肩痛；还可能伴有肢体无力、手指刺痛感或麻木感；甚至还会出现头晕、恶心。这些症状可能是因为您的颈椎要罢工啦！

据有关调查显示，我国颈椎病患者已经超过5000万人，颈椎病已经逐渐成为威胁人民群众健康的主要疾病之一，并且日趋年轻化。尽管如此，大家对颈椎病似乎并不十分了解，只是一听到它就会联想到瘫痪所以胆战心惊，殊不知可以通过改掉陋习以及积极锻炼从而有效预防甚至延缓此病的发展。

那么什么是颈椎病呢？

那我们如何判断自己的症状是否为颈椎病呢?

根据颈椎病变累及范围的不同，以及临床症状的不同；共有四个类型：

一、颈型颈椎病：

通常由于长期的颈部姿势不当过度劳损导致。主要表现：颈部、枕部、肩部疼痛等异常感觉，甚至整个肩背部疼痛，影响头颈部活动。部分患者颈肩部可以触及到明显的压痛点。

二、神经根型颈椎病：

此型最常见。由于颈椎病变刺激或压迫到神经，表现为：手指、上肢放射样疼痛，麻木，严重者会伴随上肢无力，手握持物体力量下降，甚至肌肉萎缩。当颈部活动，或者用力咳嗽，打喷嚏时，这种症状会加重。

（三）脊髓型颈椎病

不常见，但可引起瘫痪，是颈椎病中最严重、致残率最高的类型。因病变侵蚀脊髓，导致不可逆性脊髓损伤。主要表现：单侧或双侧上肢麻木、无力，写字、持筷等精细动作很难完成，手持物易脱落；单侧或双侧下肢体乏力，沉重感，走路就像“踩在棉花”上一样的感觉。有的患者还会出现躯干部犹如皮带捆绑样的异常感觉。该型起病隐匿，故对怀疑此型者应尽早行颈椎MR检查；另外此型不应按摩或手法治疗，易急性加重病情。

（四）其他型颈椎病

其中主要包含椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病。主要表现：眩晕、头痛，头沉等头部症状，还会有视物模糊、耳鸣、手部麻木、听力障碍、心动过速、心悸胸闷、心前区疼痛等症状。部分患者头颈在某一恒定位置下，会出现下肢的突然无力猝倒，但意识清楚。部分患者为混合上述分型中的一种或者多种类型，也叫混合型颈椎病。

如何治疗颈椎病？

对于较严重保守治疗无效的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病可以考虑手术治疗；其余类型均首选非手术治疗，包括物理治疗、运动治疗、药物治疗等。

怎样防范于未然：

改变不合理生活方式是防治颈椎病的基本前提。

1.每时每刻保持正确的颈部姿势，避免长期从事低头弯腰的事情：如玩手机，看电脑，打麻将等动作；不卧床看书报、看电视，长期从事电脑工作者，建议将电脑显示器调整到您的视线水平。

2.伴我们入眠的枕头应合适：习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可；习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度。

3.勤做颈椎保健操：长期伏案工作者，每小时应有5-10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。

本文图片来自网络，如有侵权，请立即与我们联系处理。

----------------------我是分割线-------------------------------